A mis 34 años, aquí estoy, con la ilusión de poder acabar mi primer Maratón....bufff, la distancia de Filípides, 42,195 kilómetros...seré capaz?
Llevo ya más de 2 años corriendo con regularidad, el año pasado hice mi primera Media Maratón y soy asiduo a las carreras populares de 10km, llevo más de 1300km en mis piernas, pero una Maratón son palabras mayores.
La verdad es que tengo bastantes dudas, son muchos kilómetros y aunque tengo tiempo "físico" para entrenar con cierta tranquilidad, la verdad es que no tengo tiempo "material" para seguir un entrenamiento específico. Este es mi mayor temor, el no poder hacer un entrenamiento adecuado ya que el tiempo libre que me deja el trabajo lo dedico y quiero dedicarlo a mi familia: soy padre de una niña preciosa de 3 años que me absorbe el 110% del tiempo libre, por ello, trataré realizar los máximos entrenamientos posibles, pero siempre intentando no perjudicar a mi familia y ofrecerles el tiempo que se merecen y desde aquí quiero dar las gracias a mi mujer Raquel que me facilita el tener ese poco de tiempo libre, incluso hipotecándose el suyo, para poder salir a entrenar, gracias cariño...
Bueno, empezamos, lo primero que plan de entrenamiento vamos a intentar realizar? Después de analizar una decena de planes que me dejaban 2 días libres (mi intención es de realizar 2 salidas cortas y una tirada larga a la semana), me decanto por el método de Jeff Galloway para acabar la Maratón en 4:40. Motivos: Me fue bien su método para acabar la Media, me deja bastamtes días libres (aunque tendría que hacer entrenamiento combinado) y está pensado para 26 semanas que son las que me quedan para la fecha señalada.
De este plan, ya veo que eliminaré la sesión del miércoles y adelantaré todos los entrenamientos 1 día ya que así la tirada larga la podré hacer el sábado y tendré el domingo por si surge algún imprevisto (y ya veré como arreglo el resto de semana...).
En este blog voy a intentar narrar todo lo que me acontezca en esta aventura que espero tenga su buen fin el próximo 6 de Marzo de 2011 en Barcelona. Intentaré realizar un seguimiento de mis entremientos y mi estado de forma a través de diferentes gráficas (veremos de donde saco el tiempo)
Nota: El plano indica la fecha de la pasada Maratón de BCN (2010)
Espero que las lesiones (ya sufrí de banda iliotibial y lo pasé bastante mal durante 3 meses) y enfermedades me respeten y pueda acabar esta desafío / aventura...
YA !!!!!!
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