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sábado, 2 de octubre de 2010

Semana 4 - Salida 3 de 3

Hoy tocaba tirada larga, la verdad que hacía tiempo que no disfrutaba tanto de una sesión así y todo gracias a Barcelona, no recordaba lo bonita que es y la suerte que tenemos de poder rodar en esta magnífica ciudad.

He salido pronto por la mañana y he bajado por toda Meridiana, pasando plaza de las Glorias donde he podido disfrutar del Teatre Nacional, Auditorium...y directos al parque de la Ciudadela, que mágnifico parque para rodar, he continuado por Av. Icaria y litoral para así llegar a Diagonal y hacer toda la subida hasta Torre Agbar / Plaza de las Glorias para volver a subir por Meridiana.

He intentado tener controlado pulsaciones y únicamente han subido en los últimos 2 kilómetros que he tirado un poco más fuerte, pero la media de PPM ha sido muy buena y noto que cada día mi cuerpo va mejor en ritmo lentos y voy cogiendo más fondo...


Resumen de la carrera:

Tiempo: 1 hora 30 min 04 segundos
Distancia: 16 km
PPM (media): 162
PPM (max): 176
Calorías: 1176

Grafica 633174863

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