Semana 18 - Salida 3

Después de un fin de semna duro (mi hija con gripe) y durmiendo poco, intento hacer una tiradilla que me ha ido bien para ver que estoy en una forma física PÉSIMA para hacer el Maratón.....lo veo muy, muy dificil..pero lo intentaremos hasta el final, pero a estas alturas hacer 20 kilómetros y llegar tocado da malas sensaciones...creo que noto demasido los kilómetros (y la falta de sueño). La buena noticia es que no he tenido dolores pronunciados en los pies, he notado molestias, pero las típicas de hacer 20 kilómetros, me imagino que las Nimbus me cargan más el punte derecho y por eso los dolores...de moemnto seguiremos con las Vomero que me van de lujo.

Semana 18 - Salida 2

Series de 400 metros con Jordi y Vicente. MArcamos buenos ritmos haciendo todas a ritmo de 3:45 - 3:50...muy buen entreno.

Semana 18 - Salida 1

Salida con Jordi y Vicente intentando tirar fuerte...buff como van de fuerte ellos no les cogía el ritmo...los primeros kilómetros me han matado...pero hemos aguantado...noto ya muchos kilómetros en las piernas...

Semana 17 - Salida 3

Tirada larga con Jordi y Carles. Previstos 25 kilómetros pero he tenido que abandonar a los 15 con malísimas sensaciones...me imagino que la semana enfermo que he tenido no ha ayudado...

He tenido algunas molestias en el pie pero quizás menos con las Vomero que con las Nimbus, pero no lo podré valorar hasta no hacer una tirada larga de más de 20 kilómetros...a ver si el próximo fin de semana ya estoy recuperado...

Semana 17 - Salida 2

Salida muy buena con Jordi y Fernando...buenas sensaciones y continuamos sin muchas molestias en el pie (tocamos madera)...al final apretamos fuerte para ir a 4:10 - 4:20 (salvo Jordi que va a menos de 4 !!!!)

Semana 17 - Salida 1

salida en solitario para comprobar si continuo con los dolores en el arco del pie. Cambio las Nimbus por las Vomero a ver si va a mejor y la verdad es que no he sentido molestias y eso que he tirado "fuerte" (por debajo de 5) todo lo que el constipado me ha dejado...pero hasta que no haga una salida larga no lo sabré...de momento voy acojonado ya que los dolores fueron a más y en la última salida a los 18 eran insoportables...